宝贝健康饮食:儿童饮食注意事项之生理特点

宝贝健康饮食:儿童饮食注意事项之生理特点

宝贝饮食一直都是爸爸妈妈们头疼的问题之一,孩子爱吃什么不爱吃什么,缺少哪种维他命都会影响宝贝的健康成长,学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段,影响生长发育的因素很多,最重要的因素是营养,关系到他们的身体健康和学习的效果,某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康,久久宝贝网为大家总结儿童饮食注意事项之生理特点,希望能够帮助到各位爸爸妈妈,给宝贝提供最完善的饮食。

儿童饮食注意事项之生理特点

6~12岁儿童处于小学和进入初中阶段,幼儿园进入小学的儿童,以游戏为主的生活环境,正处在成长期。进入小学后,变为以学习为主的生活环境,主要是坐在教室听课。入学第一年的小学生体重往往有所下降,这一段,需要增加休息,更重要的是在营养方面要得到保证,而进入青春发育期(女10—12岁,男12—14岁)的少年身高长发育又形成一个突增期,在高峰前形成生长加速期,高峰后形成生长缓慢期;第二次生长加速期是决定儿童身高的关键时期,促进生长发育重要因素是营养供给量要充足,失去这个重要时期以后身高就很难再增高了。

通过对于以上注意事项的了解,宝爸宝妈们是不是已经准备好为宝宝的饮食合理搭配啦,久久宝贝网会不断的为宝爸宝妈们提供健康饮食的小小意见,祝福宝贝们健康成长!

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