• 育儿心经：1-12个月宝宝成长过程中要注意几点

  

  1.1-3个月：俯卧抬头练习宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。俯卧抬头练习不仅可以锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，还能...

  作者：yanyan | 发布：15年06月05日 | 分类： 育儿心经 | 踩踏：1726次 | 评论：抢沙发

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• 健康饮食：孕妇应该吃什么？

  

  怀孕期间的饮食上有以下讲究：1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢？蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充？每日要...

  作者：yanyan | 发布：15年06月05日 | 分类： 健康饮食 | 踩踏：1256次 | 评论：抢沙发

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• 健康饮食：怀孕初期吃什么好?

  

  怀孕了，孕期饮食很重要，这个人人都知道，怀孕初期吃什么好呢？怀孕前3个月，由于胎儿生长较慢，孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是，由于孕早期孕妇会出现早孕反应，个别人还非常激烈，因此这个时期的饮食，应该以清淡为主，多吃点易消化，清淡少...

  作者：yanyan | 发布：15年06月03日 | 分类： 健康饮食 | 踩踏：4881次 | 评论：抢沙发

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• 产后护理：产后前两周应该吃些什么

  

  坐月子是产后的一个重要的时期，新妈妈应该要补充营养，那么，新妈妈应该在这时候吃些什么食物呢？产后第一周：新妈妈应该要吃一些开胃的食物，这时候应该要注意的是拒绝油腻的食物。不管是哪一种分娩的方式，新妈妈在第一周的身体是很虚弱的，并且胃口也是很...

  作者：yanyan | 发布：15年06月03日 | 分类： 产后护理 | 踩踏：1316次 | 评论：抢沙发

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• 健康饮食：0-12个月宝宝辅食添加时间表

  

  宝宝如何添加辅食，从什么时候开始加......这些问题都困扰着各位宝妈，本节我们就与宝妈们分享一个很实用的“宝宝辅食添加时间表”。0-12个月宝宝辅食添加时间表：0-4...

  作者：yanyan | 发布：15年06月02日 | 分类： 健康饮食 | 踩踏：1722次 | 评论：抢沙发

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• 备孕常识：孕前护理

  

  1.合理使用避孕药物准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。2.增加精子和卵子的活力夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝...

  作者：yanyan | 发布：15年06月02日 | 分类： 备孕常识 | 踩踏：1237次 | 评论：抢沙发

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• 健康饮食：宝贝夏天饮食注意事项（一）

  

  夏天食物的新鲜度维持时间较短，保证宝贝健康饮食显得格外重要，久久宝贝网为大家提供夏天宝贝健康饮食的几点方法，供宝爸宝妈们学习分享！1.新鲜蔬菜水果要多吃新鲜蔬菜和水果中含有较多矿物质及维生素，对宝宝安度夏天很有益。比如：番茄、黄瓜、冬瓜、丝...

  作者：yanyan | 发布：15年05月30日 | 分类： 健康饮食 | 踩踏：1291次 | 评论：抢沙发

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• 孕期护理：孕期感冒预防

  

  夏季感冒又叫风热感冒，多是由滤过性病毒引起的，到目前为止尚无杀死这类病毒的特效药，临床上所使用的感冒药仅能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻涕等感冒症状。因此，患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物，若是担心...

  作者：yanyan | 发布：15年05月29日 | 分类： 孕期护理 | 踩踏：1319次 | 评论：抢沙发

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• 孕期护理：宝妈孕期皮肤保养

  

  孕期的皮肤保养要注意以下几个方面：1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，...

  作者：yanyan | 发布：15年05月29日 | 分类： 孕期护理 | 踩踏：1276次 | 评论：抢沙发

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• 宝贝成长：宝宝智力开发

  

  　视觉能力训练：出生15天以后，父母可以给宝宝看一些色彩鲜艳的东西，比如小玩具或者图案等，也可以让宝宝盯着自己看一会。不过在此要提醒新手爸妈的是——别让你的宝宝看电视或者电脑等液晶屏，也别让你的宝宝在强光下接受光线照射。　听觉能力训练：这个...

  作者：yanyan | 发布：15年05月26日 | 分类： 宝贝成长 | 踩踏：1435次 | 评论：抢沙发

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