• 健康饮食：饮食秘诀可让你拥有一个漂亮宝宝

  

  也许很多人还不知道，优生优育跟饮食也有关。吃的好自然会优生，在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心...

  作者：yanyan | 发布：15年07月03日 | 分类： 健康饮食 | 踩踏：1024次 | 评论：抢沙发

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• 健康饮食：怀孕之后什么时候开始补碘

  

  碘是人体合成甲状腺激素最重要的原料，如果孕妈咪缺碘，可能会导致宝宝出生后生长缓慢，身材矮小，甚至反应迟钝、智力低下。适当地增加含碘丰富的食物非常必要。需求量：怀孕期间需要摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足身...

  作者：yanyan | 发布：15年07月03日 | 分类： 健康饮食 | 踩踏：923次 | 评论：抢沙发

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• 健康饮食：孕期妈妈必须多吃的12种食物

  

  怀孕之后的孕妇吃什么好呢?其实妈妈们注意孕期饮食都是为了宝宝的健康着想，妈妈的伟大从这里已经开始体现出来了。那么，怀孕后的孕妈妈吃什么食物对胎儿健康发育比较好呢，我们一起来看看以下专家推荐孕妇必须多吃的十二种食物。坚果如果怀孕前你因为坚果脂...

  作者：yanyan | 发布：15年07月03日 | 分类： 健康饮食 | 踩踏：1138次 | 评论：抢沙发

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• 健康饮食：哪些水果对孕妇最有益

  

  对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。...

  作者：yanyan | 发布：15年07月03日 | 分类： 健康饮食 | 踩踏：1061次 | 评论：抢沙发

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• 育儿心经：新生儿晒太阳注意事项

  

  1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30%以上。2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油，钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。4...

  作者：yanyan | 发布：15年07月02日 | 分类： 育儿心经 | 踩踏：1271次 | 评论：抢沙发

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• 育儿心经：新生儿如何晒太阳

  

  1、新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。2、维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造...

  作者：yanyan | 发布：15年07月02日 | 分类： 育儿心经 | 踩踏：1280次 | 评论：抢沙发

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• 育儿心经：新生儿可以晒太阳吗

  

  大家都知道晒太阳对人体大有好处，可是，说到给新生宝宝做日光浴许多人就可能要质疑了，这里我们就要告诉大家，新生儿晒太阳对于新生儿的身体很重要的。1、宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，...

  作者：yanyan | 发布：15年07月02日 | 分类： 育儿心经 | 踩踏：1004次 | 评论：抢沙发

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• 备孕常识：备孕看细节 孕前5个雷区不要碰（五）

  

  穿防辐射衣肆意使用电器?防辐射衣非万能有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考...

  作者：yanyan | 发布：15年07月02日 | 分类： 备孕常识 | 踩踏：1106次 | 评论：抢沙发

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• 备孕常识：备孕看细节 孕前5个雷区不要碰（四）

  

  入住房子刚装修?备孕装修污染别忽视买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎...

  作者：yanyan | 发布：15年07月02日 | 分类： 备孕常识 | 踩踏：1148次 | 评论：抢沙发

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• 备孕常识：备孕看细节 孕前5个雷区不要碰（三）

  

  爱吃啥就吃啥?备孕饮食需戒口既然想要生宝宝，备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始，女性要开始戒口了，放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出...

  作者：yanyan | 发布：15年07月02日 | 分类： 备孕常识 | 踩踏：1086次 | 评论：抢沙发

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