对于准备怀孕的各位亲们来说，心态极为重要，久久宝贝网给各位备孕的亲们带来了精心总结的小常识，希望可以帮到大家呢。

心理方面-精神调解助孕

1.积极准备，放松心情，其实准备怀孕的亲们肯定不可能真的能够放松的，最好是多做点其它的事情来分散一下精力。从精神因素调解：妇女排卵受孕过程往往受精神因素控制，在精神紧张情况下，可导致内分泌失调、紊乱、抑制排卵。女性在心情舒畅的时候，排卵就准时，而且卵子的生命力也强，活动度也高。所以女性月经失调引起不孕，不要过分担心忧虑重重，怨这怨那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件，要想做到并不困难，久久宝贝网编辑整理。

2.在现实和乐观之间保持平衡：你需要乐观的态度度过这段日子，如果有必要，坚持到医院去做定期的检查，这样会让你对受孕的可能性有一个正确的把握。因此在宝宝到来之前一定要让自己保持心态平和。

3.知识储备：了解一些生理和医学常识，会让你的受孕更加顺利。例如每个月的易受孕期，受孕前应该做哪些检查，以及哪些药物会影响受孕等。积累知识是你顺利渡过这个阶段的最好的办法。尽可能多地了解在受孕阶段你会遇到的问题，及时地发现影响受孕的身体因素，可以请教医生，也可以咨询一些存在同样问题的夫妇。

4.干自己喜欢干的事，对自己好一些：就把要宝宝当成是一份全职的工作，至少是份兼职。除了工作，业余时间做些自己喜欢的事就格外重要。这并不是件简单的事，对于那些隔些日子就要到医院验一回血的夫妇尤其如此。一定要找到一些能让自己放松的事，哪怕只是修指甲那么简单。重点就是能让自己把注意力从生孩子这件事上转移开，让自己完全放松。

以上就是久久宝贝网带给大家的备孕常识之心理篇，希望备孕的亲们都能好孕!

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